Ptitesgrainesdebonheur

Invitation Créative et Ludique N°8

Création éphémère avec la nature Comment allier une balade dans la nature et la créativité? Besoin de prendre l’air (en forêt, au bord de la mer, ou dans un p’tit parc près de chez toi? Je te propose de lier le plaisir d’une balade en solo, en famille (ou entre ami(e)s), et de partir à […]

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Conférence « réflexologie plantaire »

Programme d’Octobre 2020

Des ateliers pour tous pour favoriser : LA CRÉATIVITÉ L’AUTONOMIE L’ÉPANOUISSEMENT LA DÉTENTE ET L’ÉCOUTE DE SOI programme d’Octobre 2020 c’est ICI programme des vacances d’Octobre 2020 c’est ICI   Des ateliers ludiques et ressourçants intergénérationnels pour partager un moment de plaisir. Nos ateliers vont permettre  aux enfants et aux adultes d’apprendre à se poser […]

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Du temps pour Soi.

Vous faites quoi le dimanche 4 Octobre ? Rien ? et bien venez passez cette journée avec nous. un p’tit bonus à vous qui recevez cette newsletter !!! Une journée de détente, de bien-être, de créativité et de recentrage.Loin du tumulte de la vie, une journée rien que pour soi !C’est un moment de détente […]

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Comment calmer mes pensées, mes peurs, mes émotions ?

Je ramène mon esprit dans le moment présent, je prends une grande inspiration et place mes deux mains sur mon ventre jusqu’à ce que mes pensées, mes peurs, mes émotions s’apaisent. Tout d’abord je ferme les yeux et respire profondément, je relâche l’air lentement, en détendant la mâchoire. J’accueille ce qui vient à moi et […]

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Invitation créative et ludique n°7

La créature bizarroïde Tu vas t’amuser à créer une créature « bizarroïde »… Pour cela, prends un crayon, et un papier (feutre noir ou crayon de bois , peu importe) et laisse aller ton imagination et ta spontanéité! Une fois posé ton crayon sur le papier tu ne dois pas le relever! C’est compris? A aucun moment […]

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Septembre 2020, découvrez gratuitement nos ateliers !

Le samedi 5 septembre: Inscriptions 2020-2021 P’tites Graines de bonheur organise une journée « spéciale inscriptions » le samedi 5 septembre. Vous vous demandez si cela va vous plaire, nous vous proposons donc une découverte de nos différents ateliers.Pour les enfants, adolescents et adultes, il y en a pour tous. Pendant 20 à 30 min, […]

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Pourquoi choisir nos ateliers ?

Des ateliers pour tous. Pour Favoriser : LA CRÉATIVITÉ L’AUTONOMIE L’ÉPANOUISSEMENT LA DÉTENTE ET L’ÉCOUTE DE SOI programme de Septembre 2020 ICI programme d’octobre c’est ICI Des ateliers ludiques et ressourçants intergénérationnels pour partager un moment de plaisir. Nos ateliers vont permettre  aux enfants et aux adultes d’apprendre à se poser et d’être dans l’instant […]

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Invitation créative et ludique – 6

Le griffonnage « méditatif »? C’est une activité plaisante, qui procure une certaine satisfaction et un bien-être. Cela consiste à griffonner spontanément des formes qui peuvent être répétitives ou non. C’est le griffonnage que tu fais lors d’une réunion (pour les adultes) ou bien en classe dans le coin d’un cahier… L’idée étant de ne pas avoir […]

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invitation créative et ludique – 5

 Nouvelle proposition créative de manière à distiller des p’tites doses de créativité dans ton quotidien. Des idées d’activités créatives et ludiques simples pour enfants, adolescents et adultes.  Sur une page blanche (format A4), ou une nouvelle page de ton cahier à pages blanches: Le Trombino rigolo Tu vas réaliser un trombinoscope amusant en jouant avec […]

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