RESSOURCES GRATUITES

P’tits Bonus

Des p’tites graines en plus sur le chemin du Bonheur.
Je les ai rencontrés, appréciés et souhaite vous les faire connaître.

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Aline BOIDRON

Soin de l’habitat et Feng Shui

Vous qui êtes soucieux de votre bien-être et celui de votre famille, je vous aide à améliorer votre maison, pour + de santé, + de sérénité et + d’épanouissement.

Je réalise l’étude Feng Shui de vos maisons (projets de réagencement et de décoration d’intérieur, de construction, d’extension, de rénovation…) et de vos jardins.

Je vous accompagne sous forme de coaching, dans l’optimisation de votre lieu de vie et de son fonctionnement.

Ensemble, nous faisons de votre maison votre cocon ! Car nous avons tous besoin d’un cocon de qualité, pour pouvoir nous épanouir en toute sérénité…

Je travaille à distance dans toute la France, à partir des plans et des photos du lieu, après, je réalise l’étude Feng Shui.


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Delphine BOIDRON

Énergéticienne

“J’aide mes patients à vivre pleinement leur vie, à les libérer de leurs peurs, leurs obsessions et leurs douleurs grâce aux soins énergétiques, pour qu’ils puissent s’apaiser, s’écouter et prendre des décisions qui leur ressemblent. Pour plus de confiance, de vitalité et de plaisir. En soin, vous recevrez des énergies apaisantes pour une profonde libération sur tous les plans de votre être. Au plaisir de vous rencontrer lors d’un soin énergétique.”

Je vous accueille dans mon cabinet à MONTOIR DE BRETAGNE.

photo de Delphine Boidron

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Anne-Sophie

Anne-Sophie LEJEUNE

Au Fil de la Trace

Art-Thérapie  « Ouvrir un espace de créativité pour cheminer dans sa vie . »

L’Art-Thérapie est une méthode d’accompagnement qui propose de dépasser les difficultés personnelles par la créativité. Elle vise à un mieux-être, à « poétiser son symptôme ». Pour faciliter ou au mieux, mettre en oeuvre un processus de changement chez la personne qui la pratique.

La créativité artistique est utilisée comme outil au sein d’un protocole d’accompagnement visant à soulager ou épauler. Il n’y a pas d’objectif de création d’objet ou d’œuvre. C’est une discipline à visée thérapeutique.

Je vous  propose un espace de liberté poétique, un temps éphémère et suspendu d’exploration et de découvertes sensorielles et créatives. A travers des invitations créatives  vous allez choisir, expérimenter, créer à votre façon.

Je suis garante du cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel. Il n’y a pas d’attente d’un résultat, ni d’interprétation de ma part. Souvent c’est d’ailleurs dans l’après coup que les noeuds  peuvent se délier. C’est vous qui êtes acteur de votre cheminement.


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Élodie MOLLÉ

Kinésiologue

Comment je pratique la kinésiologie ?Je me suis spécialisée plus particulièrement dans la pratique du Touch for Health, qui est la base de la kinésiologie. Le but est de libérer un stress émotionnel lié soit à une blessure physique ou mentale pour permettre un bien être optimal. Pendant la séance, nous équilibrons les muscles en lien avec les méridiens afin de remettre l’énergie en route.Lorsque l’énergie et la posture sont équilibrées, le traitement des symptômes est généralement plus efficace, recourt à moins de médicaments ou d’effet secondaire. Le mental est apaisé et le stress lié diminué. Je reçois tout type de public, humains petits et grands, femmes enceintes, bébés, mais aussi nos amis les animaux qui eux aussi ont beaucoup d’émotion à gérer. Je vous accueille le lundi dans mon cabinet au  :77 avenue du Général De Gaulle à PORNICHET.



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Cabinet Marina

Les Petites mains de Marina

Massage Bien-être

Je vous fais vivre de réelles expériences de détente profonde en proposant des massages relaxants, dynamisants ou énergétiques qui sont, à chaque séance, adaptés à vos envies et besoins du moments.

Je vous accueille dans mon espace cocooning au : 77 avenue du Général De Gaulle à PORNICHET.


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Quelques livres à découvrir…


Aline de Pétigny 

Elle est écrivaine – illustratrice – conteuse – et auteure de nombreux livres philosophiques qui ont pour objectif de transmettre des idées sur des sujets ou questionnement sensible et/ou positif de la vie.

Chantal Blanchouin

Un recueil de textes inspirés dont les messages sont doux et apaisants, ils parlent au cœur.

De part son expérience Chantal nous fait découvrir le chemin de sa liberté intérieure.


Où se le procurer


Site Editions Pourpenser


Où se le procurer


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– Livre de cuisine : “Cultivons notre assiette”

Violaine Fonteneau – Naturopathe et Créatrice culinaire Alimentation consciente 

Ma mission, ma joie, mon bonheur, partager avec vous ma vision de l’alimentation consciente afin que chacun puisse trouver son propre équilibre et sa propre vitalité !

A travers des retraites, des ateliers et des consultations naturopathie-cuisine, je prends plaisir à vous accompagnez avec douceur et gourmandise dans une transition alimentaire plus responsable pour vous et la planète.

Mon carnet de recette, co-créer avec Fanny est un concentré de cette cuisine végétale que nous développons depuis quelques années. Des conseils, des astuces, des plats du mondes, des plats énergétiques, gourmands et zéro déchet … illustrés à l’aquarelle pour vous immerger dans notre univers culinaire.
Créer avec beaucoup d’amour et ce désir d’offrir une nouvelle vision de l’alimentation.


Où se le procurer

Quelques artistes à découvrir…

Ce qui est créé par l’esprit est plus vivant que la matière.

Charles BEAUDELAIRE

Bruno GROYER – Sculptuno –

Sculpteur sur pierre autodidacte.

 Après avoir fait une carrière qui n’avait rien à voir avec l’art, je m’éclate à « éclater » la pierre de calcaire semi dur tel que la pierre de Richemont, de Tervoux, de Migné et de Sireuil.

Faire naitre des formes qui m’entourent, animaux, humains etc. Leur donner la finesse et la netteté de par leur couleur blanche et pure me permet de jouer avec mes émotions et surtout avec les émotions de ceux qui les regardent et les touchent.

Je crée dans mon atelier à SAINT-MACAIRE DU BOIS (49) et expose mes sculptures lors de salons dans la périphérie de Saumur et Angers.





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Annick – Peintre amateur

Cousine de Martine qui fait pousser de jolies “P’tites Graines de Bonheur”, je suis devenue peintre amateur à ma retraite il y a 3 ans. L’envie était déjà là depuis longtemps, de même que des pinceaux et des tubes de peintures achetés ici et là, il fallait juste que je me lance : ce que j’ai fait, sans connaissances techniques ni formation (juste quelques tutos sur internet).

Je me suis laissée guider par mon désir en choisissant mes modèles dans la nature riche en paysages merveilleux que  j’aime souvent prendre en photo. Une séance chez P’tites Graines de Bonheur il y a quelques années avait d’ailleurs confirmé cette grande envie de peindre.

J’ai aussi essayé le dessin, les pastels, et l’aquarelle mais ma passion s’exprime pleinement et joyeusement dans la peinture acrylique, un médium facile à utiliser.



Annick ne vend pas ses toiles, elle peint pour le plaisir.

Sara – Peintre amateur

Depuis toujours attirée par le dessin, la peinture, la magie des couleurs, je me permets d’exprimer mes émotions à travers mes toiles, de laisser parler mon cœur.

L’art abstrait ou semi figuratif m’aide à vous faire voyager, à vous faire découvrir mon univers.

Laissez vous porter par les couleurs, la douceur, la légèreté, l’énergie et l’ambiance dégagées par mes toiles, le temps d’une exposition, d’une vue insta ou Facebook ou de façon plus durable, dans votre intérieur.

Beau voyage !




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Et si vous aussi, vous vous laissiez guider par votre créativité !