S'installer confortablement
Tout d’abord s’installer confortablement, dans un endroit où tu ne seras pas dérangé, un espace bien dégagé pour installer ton matériel.
Seul(e) ou à plusieurs, l’expérience sera tout aussi intéressante et surprenante!
Ne pas hésiter à se préparer une p’tite boisson.
Et l’ ingrédient très important: choisir de la musique qui va te “transporter” dans ton activité créative. Je te laisse choisir ta playlist préférée (c’est très personnel, entre la musique zen, la pop entrainante, ou alors le métal, chacun ses goûts selon son humeur du moment!
Le matériel
Une grande feuille
Des crayons noirs (bics, feutres plus ou moins fins)
Des bics , ou feutres de couleur plus ou moins fins, des crayons de couleurs (aquarellables si tu as)
Se lancer
Sur une grande feuille blanche tu vas t’amuser (ne surtout pas se prendre au sérieux, et vouloir un résultat!!!!) à “dessiner” , griffonner des formes, des arabesques, laisser tracer ta main, en lâchant le mental.
Juste suivre la musique, l’énergie qui se dégage en réalisant ce jeu de griffonnage ludique!
Peut-être que ta main va vouloir dessiner des fleurs, des personnages, ou des formes géométriques…ou des riens du tout très bizarres….
Si tu ne parviens pas à démarrer, tu peux fermer les yeux et tracer en suivant ta respiration. N’hésites pas à danser, bouger! Une énergie créative va irradier!
Observer
Ensuite prends plaisir à observer ce que tu as réalisé.
Plonge dans ton dessin, offre-toi ce temps “méditatif” sans jugement. Accueille les imperfections, accueille ta trace avec tout l’énergie, la beauté qu’elle représente!
Et pourquoi pas compléter et y mettre de la couleur?
Peut-être voudras-tu compléter des formes, remplir des vides ou bien y faire apparaître des p’tites créatures surprenantes!
Parsemer de couleurs, faire apparaître des dessins et des p’tits gribouillis arc-en-ciel!
Des tâches par-ci, des points par-là….au gré de ton inspiration, et du hasard.
