L'importance des câlins
Le câlin c’est bon pour la santé et pour le développement cérébral, et c’est désormais prouvé scientifiquement !
Catherine Gueguen, dans son livre « Vivre heureux avec son enfant », nous explique que le maternage:
- modifie l’expression d’un gène qui renforce l’aptitude à faire face au stress et densifie les connexions de l’hippocampe,
- favorise la maturation des lobes frontaux et des circuits cérébraux, ce qui agit positivement sur les facultés intellectuelles et affectives,
- augmente la sécrétion du BDNF, la protéine vitale pour le développement du cerveau
- sécrète l’ocytocine, l’hormone du bonheur, et ainsi favorise l’empathie, l’amour, l’amitié, la coopération…
active le système nerveux parasympathique, qui régule les émotions, apaise, et augmente la faculté de penser et de se concentrer.
« Nous avons besoin de 4 câlins par jour pour survivre.
Nous avons besoin de 8 câlins par jour pour fonctionner.
Nous avons besoin de 12 étreintes par jour pour grandir. »
♥Alors, n’attendons plus…
Des câlins, encore des câlins, toujours des câlins.♥
Le Dr Catherine GUEGUEN est pédiatre depuis vingt-sept ans. Spécialisée dans le soutien à la parentalité, elle anime aussi des groupes de travail pour les médecins, psychologues, éducateurs et sages-femmes.
Un moment avec votre enfant, atelier pour apprendre la routine du Massage In Schools.
“Que tous les enfants vivent l’expérience positive du toucher sain et nourrissant tous les jours, partout dans le monde”