Ils interviennent chez P’tites Graines de Bonheur

P’tites Graines de Bonheur c’est aussi du partage, des événements et de belles découvertes.

En ce moment Anne-Lise (Yoga des p’tits Yogis), Clémentine Condori (Kundalini Yoga), Patricia Mareau (Ateliers Faber & Mazlish) et Stéphane Marchand (AJC ateliers auto-hypnose) animent des ateliers chez P’tites Graines de Bonheur.

 

Anne-Lise Boiteau – Yoga des p’tits Yogis

Anne-Lise Boiteau, professeur de Yoga, propose des cours de Yoga en Famille pour venir s’approprier son corps tout en jouant.

Découvrir ses possibilités physiques au travers de postures aux noms d’animaux ou de végétaux, le tout dans la bienveillance et la douceur.

Le yoga accompagne les enfants dans leur coordination, flexibilité et écoute de soi.

Les cours se déroulent dans une succession de jeux, de postures, et de retour au calme.

Sa pratique s’adapte aux besoins du groupe et à la saison, dans la bonne humeur, la détente et le sourire !”

Le mercredi de 10 h à 11 h,  tous les quinze jours ; semaine impaire hors vacances scolaires.

Renseignements et inscriptions: 06 28 35 07 95.

Clémentine Condori – Kundalini Yoga

Le kundalini yoga , dit le “yoga de la conscience” , est une pratique sacrée et complète dont on peut sentir tous les bénéfices à travers un réel engagement à tous les niveaux. 
Une séance de kundalini yoga est une véritable expérience. Vous pouvez expérimenter différents enchaînements de postures physiques (kriya) en mouvement ou statique, retourner à votre souffle, vivre des moments de méditation profonde chantés avec des mantras ou non, et laisser circuler cette énergie lors d’une relaxation totale. 
Nous ferons une séance découverte autour de l’harmonisation de nos 7 chakras (“roues d’énergie”) pour faire un pas de plus vers notre vrai soi.
Venez découvrir cette merveilleuse pratique et ouvrez vous à l’expérience ! 
 
Il est conseillé d’apporter un petit coussin , une couverture et de l’eau.
Séance découverte le samedi 7 décembre.
Pour informations et réservation : seetalakasha@gmail.com
06 76 31 68 00
 
 

Patricia Mareau – Atelier Faber et Mazlish

Patricia Mareau anime des ateliers sur le thème “Frères et soeurs sans rivalité”.

Pour aider les enfants à exprimer leurs sentiments envers les autres sans faire de tort.

Promouvoir la coopération plutôt que la compétition.

Réduire la colère et motiver les frères et soeurs en conflit à trouver des solutions à leurs problèmes.

6 ateliers  le lundi matin  : 4 et 25 novembre,

9 décembre, 6 et 20 janvier et 3 février.

de 9h15 à 11h45

informations et inscriptions: es.master@yahoo.fr – 06 28 32 89 70

http://www.esmater.fr/

Stéphane Marchand – Centre d’hypnose AJC Pornichet

Comprendre l’hypnose et apprendre à se servir soi-même de l’hypnose pour :

Se détendre face à un quotidien compliqué
Préparer un examen, concours, entretien
Retrouver le sommeil,
Reprendre confiance en soi
Ou encore, parler en public
et dans bien d’autres domaines

Autant de bien fait de l’auto-hypnose, sans effet secondaire !

Cette soirée très inter-active, sera pour vous l’occasion d’apprendre de nombreuses techniques d’auto hypnose.
Les exercices réalisés, accessibles à tous, ont pour but d’être reproduit chez vous, en parfaite autonomie.

Prochaines dates : vendredi 8 et  mardi 19 novembre

vendredi 6 et mardi 17 décembre

Plus d’informartions au : 02 40 42 14 61
ou par mail : pornichet@centreajc.com

site AJC

 

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