Écouter son corps grâce à l’automassage

Date :

18/01/2023

Heure :

18H 30min

Lieu :

ST BREVIN LES PINS

« Je réapprends à respirer »

Il est parfois compliqué d’être attentif à sa respiration, on ne sait plus très bien comment on respire.

Martine vous propose cet atelier pour vous aider à mieux vous détendre.
La respiration vous permettra d’accueillir vos émotions, de libérer votre stress ainsi que les tensions et de trouver le calme intérieur.

Relaxation

"Je bichonne mon ventre avec l'automassage"

Le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau.
Séverine vous propose cet atelier pour vous apprendre à vous automasser afin de diminuer votre stress, libérer vos tensions, favoriser votre digestion…

Massage du ventre

L’un ne va pas sans l’autre, c’est pour cela que nous nous associons lors de cette soirée afin de vous apporter quelques techniques de bien-être.

Evénement passé
Nombre de places 8 (5 restants)
  • ST BREVIN LES PINS
  • ST BREVIN LES PINS

Détails :

  • 18/01/2023 18H 30min   -   20H 30min
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