Ptitesgrainesdebonheur

Invitation Créative et Ludique N°8

Création éphémère avec la nature Comment allier une balade dans la nature et la créativité? Besoin de prendre l’air (en forêt, au bord de la mer, ou dans un p’tit parc près de chez toi? Je te propose de lier le plaisir d’une balade en solo, en famille (ou entre ami(e)s), et de partir à […]

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Comment calmer mes pensées, mes peurs, mes émotions ?

Je ramène mon esprit dans le moment présent, je prends une grande inspiration et place mes deux mains sur mon ventre jusqu’à ce que mes pensées, mes peurs, mes émotions s’apaisent. Tout d’abord je ferme les yeux et respire profondément, je relâche l’air lentement, en détendant la mâchoire. J’accueille ce qui vient à moi et […]

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Invitation créative et ludique n°7

La créature bizarroïde Tu vas t’amuser à créer une créature « bizarroïde »… Pour cela, prends un crayon, et un papier (feutre noir ou crayon de bois , peu importe) et laisse aller ton imagination et ta spontanéité! Une fois posé ton crayon sur le papier tu ne dois pas le relever! C’est compris? A aucun moment […]

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invitation créative et ludique – 5

 Nouvelle proposition créative de manière à distiller des p’tites doses de créativité dans ton quotidien. Des idées d’activités créatives et ludiques simples pour enfants, adolescents et adultes.  Sur une page blanche (format A4), ou une nouvelle page de ton cahier à pages blanches: Le Trombino rigolo Tu vas réaliser un trombinoscope amusant en jouant avec […]

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4ème invitation créative et ludique

Nouvelles propositions créatives de manière à distiller des p’tites doses de créativité dans ton quotidien. Des activités créatives pour se détendre, prendre confiance, et s’amuser, sans objectif ni pression. « J’ai mis toute ma vie à savoir dessiner comme un enfant. » Pablo Picasso  Sur une page blanche (format A4), ou une nouvelle page de ton cahier […]

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Un Bon sommeil est essentiel pour votre enfant.

Vous êtes nombreuses en tant que mamans à dire que votre enfant dort mal, se réveille la nuit et est fatigué dans la journée.         Un bon sommeil est nécessaire pour bien grandir           Un adulte qui  fait une nuit blanche se réveille fatigué, et passe une mauvaise journée. Cela est beaucoup […]

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3ème invitation créative et ludique

3ème invitation: « La créativité est une fleur qui s’épanouit dans les encouragements mais que le découragement, souvent, empêche d’éclore.» Alex F. OSBORN  Nouvelles propositions créatives de manière à distiller des p’tites doses de créativité dans ton quotidien.  Sur une page blanche (format A4), ou une nouvelle page de ton cahier à pages blanches: 3 […]

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Invitation créative et ludique: 2

2ème invitation: Les p’tites cases quotidiennes « Le processus de création est un processus de lâcher-prise, non pas de contrôle. » Julia CAMERON  Nouvelle proposition créative de manière à distiller des p’tites doses de créativité dans ton quotidien.  Sur une page blanche (format A4), ou une nouvelle page de ton cahier à pages blanches tu vas tracer […]

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Invitations créatives et ludiques: présentation et commencer

Qu’est ce que c’est? Je t’invite à  t’amuser et à créer de façon ludique. Pour cela il te faut un cahier avec des pages blanches ou bien des feuilles blanches format A4. Et aussi quelques crayons, des stylos, des crayons de couleur, de la peinture, des feutres, de la colle,  etc.   Pourquoi ce cahier […]

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Au Fil de La Trace: la peinture glacée

  P’tites idées créatives et ludiques version glacée! A faire seul(e) ou en famille, pour petits et grands! Pour vivre dans le  moment présent. 1er Jeu créatif : La peinture avec des glaçons colorés Matériel et préparation: préparer des glaçons avec  du colorant alimentaire une feuille assez épaisse   Sur la feuille tu vas t’amuser […]

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