3 raisons de faire une balade en pleine nature
en automne
L’automne est bien installé, il commence même à faire en peu frisquet.
La végétation commence à prendre des nuances ocre, rouge, terre d’ombre, etc.
C’est tout simplemen
t magnifique.
La nature nous offre un spectacle extraordinaire.
Un vrai cadeau, merci.
Et on se dit « tient on va sortir faire une balade en forêt ou à la campagne ».
1- C’est un bon bol d’oxygène:
Bénéfique pour la détente et la santé!
2- C’est aussi un moment pour se ressourcer seul, entre amis ou en famille.
Tous nos sens sont en éveil:
- Observer la palette de couleurs.
- Sentir les odeurs caractéristiques de cette saison.
- Ressentir le froid sur son visage.
- Marcher et s’ancrer en pleine nature.
- Toucher les éléments de la nature, l’écorce des arbres notamme
nt. - Ecouter la nature (le craquement des feuilles sous nos pas, les oiseaux restés dans nos régions, et d’autres bruits à découvrir…)
3- Des découvertes
Avec les enfants on retrouve la joie d’y faire des découvertes:
Les châtaignes, les glands, les feuilles de toutes les formes et couleurs (bon exercice :est-ce une feuille de châtaigner, chêne, érable ?) si on y pense on apporte une loupe c’est encore plus fantastique!
Les enfants aiment récolter des trésors : des feuilles, brindilles, noisettes, marrons, pommes de pin.
On peut y fabriquer des couronnes de feuilles.
ou utiliser ce butin pour y faire des p’tits bricolages sympas à la maison.
Ils aiment aussi mettre les mains, les pieds, voir plus dans les feuilles, la terre, et plus c’est « cracra » plus ils aiment… (no stress :on lavera tout de retour à la maison).
C’est la découverte, les sensations, et ils prennent tellement de plaisir!
Et nous parents, ne sommes nous pas comblés et apaisés quand nos p’tits loups sont épanouis?
Et nos enfants, ne sont-ils pas épanouis quand nous partageons ensemble
ces p’tits moments de bonheur hors du temps?