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AU FIL DU SOUFFLE

 

 

C’est pour vous si :

  • Vous avez des enfants stressés, irritables, coléreux.
  • Vos enfants manquent de concentration.
  • Ils dorment mal.

Vous souhaitez :

  • Avoir des enfants calmes et détendus.
  • Avoir des enfants épanouis.
  • Avoir des moments privilégiés avec vos enfants.

 

 

Quels sont les bienfaits des ateliers Au Fil du Souffle ?

 

Vos enfants sauront s’écouter, observer, ressentir, respirer en conscience.
Ils pourront se calmer seul, oui c’est possible, si vous leur en donnez la possibilité.

 

Format de l’offre

 

  • Au Fil du Souffle « se détendre le mercredi »

10 séances par trimestre hors vacances scolaires, durée de la séance 1h30.

2 créneaux horaires selon l’âge de l’enfant :

  • De 13h30 à 15h pour les 6 à 9/10 ans
  • De 15h30 à 17h00 pour les 3 à 5 ans

 

  • Au Fil du Souffle « se détendre après l’école »

6 séances par trimestre hors vacances scolaires selon un planning, durée de la séance 1h30.

2 créneaux possibles :

  • Le mardi de 16h à17h30
  • Le jeudi de 16h à 17h30

 

 

  • Au Fil du Souffle « Itinérant »

 

  • Dans les écoles
  • Au domicile des parents : possibilité atelier 1h ou 1h30

Pour aider vos enfants à trouver les clés de l’apaisement afin que vous puissiez vivre des moments sereins en famille.

 

Contenu de l’atelier au fil du souffle

 

Ces ateliers se déroulent dans une salle adaptée pour les jeunes enfants avec des tapis, des coussins du mobilier qui leur correspond, un espace loin du bruit et du tumulte où ils auront plaisir à se mouvoir et à se détendre.

 

Déroulement de l’atelier

 

Pour les enfants de 3 à 5 ans et 6/9 ans « Se détendre le mercredi »

Pour les enfants de 6 à 9 ans « Se détendre le soir après l’école »

 

Exemples d’ ateliers qui seront proposés :

Ressentir ses émotions :

Quelques outils pour aider l’enfant à conscientiser ce qu’il ressent et mettre des mots sur ses émotions.

Un temps de méditation en pleine conscience :

Avant de commencer l’atelier, la méditation  entraîne l’esprit à se libérer du flot  de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément.

 

Atelier mandala et coloriage :

Sur une musique douce et relaxante l’enfant laisse aller les couleurs, laisse aller son imagination avec son cœur. Le mandala est un centre de paix ou l’esprit peut venir se reposer.

En dessinant, l’enfant donne une couleur ou des couleurs à son état d’âme du moment. C’est un excellent exercice de coloriage pour tous. Les formes et les couleurs du mandala sont une invitation au jeu et permettent à l’enfant de se concentrer, gagnant équilibre et tranquillité.

Le but n’est pas d’élaborer une œuvre d’art mais de laisser apparaitre

la créativité spontanée.

 

 

Un temps de lecture et de jeux : bonheur, partage, écoute, bienveillance.

 

Atelier éveille ton corps avec ton cœur :

Avec ou sans accessoires, l’enfant s’exprime avec son corps, danse et se laisse aller au son de la musique et du rythme. Découverte, écoute et exploration par l’enfant de son propre corps, dans l’espace, dans le mouvement, parmi les autres corps. A la croisée de la danse et du jeu, de la relaxation, et de la musique, l’atelier permet l’éveil des sens et le voyage dans l’imaginaire nécessaire au développement de l’enfant.

La danse donne des ailes et de profondes racines et aide à faire le vide dans sa tête.

 

Relaxation :

Même s’il est plein d’énergie, un enfant a besoin de périodes pour se calmer. La relaxation lui permet d’améliorer sa capacité d’attention, la qualité de ses apprentissages et son bien-être (sentiment de sécurité, humeur plus stable, facilité à s’endormir).

Contrairement à l’adulte, un tout-petit n’est toutefois pas capable de se détendre en demeurant passif et immobile.

Il a besoin d’expériences concrètes qui lui permettent de bouger. C’est pourquoi la relaxation chez les enfants fait appel au jeu.

Une pause pour échanger sur son ressenti.

Une collation bio sera proposée : c’est un moment convivial.

 

Que ce soit le mercredi ou le soir, le déroulement des ateliers dépendra

du rythme de l’enfant puisque je privilégie

la détente et l’écoute de soi

et non la productivité et le rendement.

 

Que comprend le programme ?

 

  • Des ateliers pour enfants de 3 à 9/10 ans d’une durée de 1h30 le mercredi et de 1h30 le mardi et le jeudi soir.
  • Des supports ludiques.
  • Du Matériel fourni.
  • Des goûters bios.
  • Des inscriptions au trimestre (garanti d’avoir sa place) une régularité dans les ateliers est nécessaire pour en ressentir les bienfaits.
  • 8 enfants maximum (petit nombre pour que chacun trouve sa place).

 

Tarif et Conditions générales de vente

 

  • Au Fil du Souffle « se détendre le mercredi »

195€/ trimestre    10 séances de 1h30.

En plus, je vous offre ce BONUS :

un atelier gratuit lors de la 1ère inscription valeur 19.50€

 

demi-tarif pour l’inscription du 3ème enfant valeur 97.50€.

 

  • Au Fil du Souffle « se détendre après l’école»

117€/ trimestre   6 séances de 1h30.

En plus je vous offre ce BONUS :

un atelier gratuit lors de la 1ère inscription valeur 11.70€,

demi-tarif pour l’inscription du 3ème enfant valeur 58.50€.

  • Au Fil du Souffle « Itinérant »

 

Les inscriptions se font au début de chaque trimestre.

La régularité est nécessaire pour apprécier les bienfaits des ces ateliers.

Pour réserver : Contactez-nous en cliquant ICI

 

 

 

Témoignages :

 

« Après le 1er atelier, j’ai retrouvé mon enfant calme, souriant, détendu, heureux d’être venu ».

« C’est super de respirer, je me sens tout doux à l’intérieur ».

« J’ai adoré » a dit mon fils de 9 ans qui a trouvé l’atelier trop court ».

« Hâte de revenir a dit ma fille de 6 ans qui était timide en arrivant à l’atelier. « J’ai aimé danser avec les objets ».

 

« Au fil du souffle » est pour vous si :

  • Vous voulez que votre enfant soit détendu et calme.
  • Vous voulez que votre enfant sache se poser, et souffler.
  • Vous voulez que votre enfant se fasse plaisir.
  • Vous voulez avoir une famille épanouie et passer des moments paisibles.

 

« Au fil du souffle » n’est pas pour vous si :

  • Vous voulez que votre enfant se défoule avec une activité sportive.
  • Vous voulez que votre enfant fabrique des objets et les rapporte à la maison.
  • Cela ne vous gêne pas de crier sur votre enfant.

 

Ces ateliers offrent à vos enfants l’opportunité d’apprendre des techniques pour se connaître et gérer ses émotions.

 

Questions fréquentes

 

Est-ce possible de faire une séance d’essai ?

Il n’est pas prévu de séance d’essai car il faut une régularité pour que l’enfant apprécie les bienfaits de ces moments de pause, en une séance ce n’est pas possible.

Est-ce que je peux rester avec mon enfant ?

Ces ateliers sont uniquement pour les enfants.

Mon enfant est très actif, est-ce bien pour lui ?

Justement, c’est conseillé,  votre enfant apprendra à respirer en conscience et sera plus attentif et calme lors des activités proposées. Il pourra ensuite de lui-même se calmer seul.

Mon enfant est timide, va-t-il trouver sa place ?

Oui car le groupe est constitué de 8 enfants maximum pour que chacun puisse trouver sa place, être à l’aise pour prendre la parole, se détendre ou bouger son corps sans jugement. L’adulte est aussi là pour veiller au respect des règles et à la bienveillance.