Ptitesgrainesdebonheur

AU FIL DE LA TRACE – EXPRESSION CREATIVE

C’est pour vous si :

  • Vous subissez une pression quotidienne, vous êtes stressés.
  • Vous n’aimez pas les jugements ni les comparaisons.
  • Vous perdez confiance en vous.
  • Vous cherchez une activité ludique.

Vous souhaitez :

  • Faire une pause, vous ressourcer.
  • Participer à un atelier qui permet de développer l’expression libre et spontanée.
  • Partager un moment de plaisir, dans la bienveillance et le partage.
  • Découvrir et partager une activité ludique, et vivre le moment présent, seul ou avec ses enfants (ou petits enfants).

Quels sont les bienfaits de l’expression créative ?

A travers cet atelier d’expression créative  vous allez  développer votre capacité à lâcher prise,

et partager un moment ludique.

Venez découvrir les 2 ateliers d’expression créative: Le jeu de Couleurs et on joue à « peinturer »

 Expression créative : Jeu de Couleurs

Inscriptions et renseignements: 07 69 02 49 46 ou mail

inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir le planning et/ou abonnez-vous à notre page Facebook

 

Début des séances le samedi 12 septembre 2020

C’est un moment ludique, le but n’étant pas de faire « beau ou bien ».

Le résultat importe peu, mais le fait de vivre le moment présent et d’être en connexion avec soi.

Cela contribue à la concentration. C’est un moment récréatif où l’on apprend à tenir son pinceau, à bien doser la peinture et l’eau.

On apprend par l’expérience. On gagne en confiance, en autonomie et surtout : on crée pour soi!

Qu’est ce que le jeu de couleurs:

Le jeu de couleurs est inspiré de la méthode du jeu de peindre initiée par Arno Stern. Je me suis formée auprès de lui en 2016.

Pour résumer en quelques mots: liberté de créer, accompagner dans la bienveillance et le non jugement, pas d’objectif de production, apprendre en osant, et se faire confiance.

EN QUOI CONSISTE LE JEU DE COULEURS ?

Le jeu de couleurs se déroule dans un espace  isolé du tumulte de la vie, un lieu de quiétude, un lieu propice à l’expression libre.

Il n’est pas nécessaire de savoir peindre pour s’adonner à ce jeu, on reprend contact avec nos facultés innées de tracer pour soi, comme le petit enfant le fait spontanément.

Jouer à peindre c’est se laisser aller à tracer librement sur la feuille en choisissant tout aussi librement les couleurs, la taille, le rythme…

Atelier intergénérationnel: Plusieurs personnes de tous âges se côtoient sans se comparer et évoluent à leur rythme.

Laisser libre cours à la trace nous révèle nos capacités latentes et bien souvent insoupçonnées. Cette expérience de total lâcher prise fait jaillir alors une « œuvre de soi ». Il en découle plaisir, calme, confiance, concentration, apaisement,

Pour régénérer la spontanéité, faire vivre le plaisir de jouer et exister indépendamment du regard des autres.

La régularité est nécessaire pour apprécier les bienfaits de cette pratique et surmonter les premières hésitations du début.

COMMENT SE DEROULE LA SEANCE ?

Au centre de l’atelier est installée une table palette de 18 couleurs : c’est le point de rencontre et de partage, et  au mur la feuille,  un espace à soi.

C’est une activité entre la feuille et la table palette, c’est un constant va et vient, entre l’individuel et le collectif.

Le participant va utiliser les couleurs et les pinceaux  avec soin et respect selon un rituel sécurisant.

Pour jouer à tracer ce qui s’anime à l’intérieur de nous :

on apprend à bien peindre (tenue du pinceau et position adaptée), pour que le geste soit naturel et spontané.

-on trace selon ses propres nécessités et on apprend par l’expérience en osant.

Durant la séance je vous accompagne, ma présence attentive, qui jamais ne juge, sécurise et stimule l’action individuelle.

Je veille à tous les détails qui permettent que les personnes jouent librement.

Il n’y a pas d’autre finalité que le plaisir de peindre, le résultat importe peu, c’est l’acte même qui est au centre de cet atelier. Cette trace qui n’est pas destinée aux autres n’est pas assimilée à de l’art. Pour  cette raison, les peintures ne sont jamais exposées, ni commentées.

Modalités pratiques – Tarifs

Cet atelier s’adresse à tous : aux enfants (à partir de 5 ans), adolescents et adultes (seuls ou accompagnés). C’est un atelier intergénérationnel.

Le nombre de participant est de 6 personnes maximum.

Durée de la séance : 1h30

Tout le matériel est fourni : Peinture fabriquée à partir de fécule de pomme de terre et exemptes de substances nocives, pinceaux petits gris, feuilles, possibilité de fournir des blouses.

QUAND?

Samedi matin 10h30 à 12h séances régulières

Mercredi matin 10h30 à 12h  selon planning

Pendant les vacances scolaires selon un planning : séance ponctuelle ou sous forme cycle de  2 ou 3 séances.

FORMULES

Abonnement à l’année (séance hebdomadaire le samedi matin )

année 2020-2021: 480€  28 séances (15€/séance)

Carte de 10 ou 5 séances   (réservation obligatoire de la séance, adhésion à tout moment de l’année )

Carte de 5 séances 95€  (19€ /séance)

carte de 10 séances 180€ (18€/séance)

Séance ponctuelle (servation obligatoire de la séance, adhésion à tout moment de l’année ) 25€ la séance de 1h30

Séance durant les Vacances scolaires

Séance « spéciales vacances » ponctuelle 25€, 2 séances 42€, 3 séances 60€

Formule Expression créative – jeu de couleurs POUR LES GROUPES
Privatisation de l’atelier pour un événement, un groupe.

Tarif à définir sur devis selon la formule adaptée à vos besoins

Possibilité d’accueillir les groupes au sein de mon atelier (école, centre de loisirs, association, entreprise, EHPAD, famille, anniversaire/ moment convivial, groupes d’amis, etc)

Une séance ponctuelle ou sous forme de stage (fréquence à définir)

Nous pouvons convenir ensemble du nombre de séances et du format en fonction de vos besoins et des contraintes de l’atelier.

Tarif à définir sur devis selon la formule adaptée à vos besoins

planning AFDT SEPTEMBRE 2020

planning AFDT OCTOBRE 2020 et VACANCES de la Toussaint

Renseignements et réservations : Contactez-nous en cliquant ICI

On joue à « peinturer »

Inscriptions et renseignements: 07 69 02 49 46 ou mail

inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir le planning et/ou abonnez-vous à notre page Facebook

 

Pour vous ressourcer et profiter d’un moment ludique et de liberté, dans un cadre convivial et bienveillant.

Peindre à plusieurs

On peut venir seul ou avec son(ses) enfants, son ados ou entre amis.

« L’énergie créatrice est toujours plus forte que le contrôle »

Hervé TULLET

EN QUOI CONSISTE L’ATELIER ON JOUE A « PEINTURER »?

ET COMMENT SE DEROULE LA SEANCE?

C’est un moment ludique et créatif autour d’une création libre et collective ou bien individuelle c’est selon l’envie et la dynamique du groupe…
Pour ouvrir un espace de liberté et de lâcher-prise (surtout pour les plus grands…)

Partager un moment unique tout en visant la réalisation d’une oeuvre intéressante et étonnante.

Le plus important? Passer un moment créatif en jouant et s’amusant!

Durant la séance, le « Maître du jeu »  va vous donner des consignes vagues ou précises, c’est selon…

Il n’est pas question de « bien fait » ou de « mal fait ». Toute trace est intéressante et créative, une consigne non suivie, un élan hors cadre est fortement recommandé…

L’objectif:

permettre le lâcher prise, encourager, stimuler, créer le rythme… et donner aux participants la satisfaction de parvenir à une création inattendue.

Pour partager un moment précieux et ludique ensemble.
Libérer sa spontanéité.
Favoriser la complicité, le partage.

Modalités pratiques – Tarifs

Durée de la séance 1 heure.
Pour les enfants à partir de 3 ans, ados, adultes.
Vous pouvez venir seul, en famille, ou entre amis.

Tout est fourni (blouses, crayons, peinture, papier).

 QUAND?

Séances proposées le dimanche matin de 11h à 12h (selon planning)

Durant les vacances scolaires selon un planning

Date séances  On joue à « peinturer »:

programme été AFDT

planning AFDT SEPTEMBRE 2020

planning AFDT OCTOBRE 2020 et VACANCES de la Toussaint

FORMULES ON JOUE A « PEINTURER » POSSIBLES

Séance ponctuelle (réservation obligatoire de la séance) Tarif 11€/personne

Formule on joue à « peinturer » POUR LES GROUPES

Possibilité d’accueillir les groupes au sein de mon atelier (centre de loisirs, association, entreprise, famille, anniversaire/ moment convivial, groupes d’amis, etc.).

Privatisation de l’atelier pour un événement, un groupe (possibilité de réserver une séance animation pour les groupes dans le cadre d’un anniversaire par exemple, 6 personnes maximum)

me contacter pour le tarif spécial groupe 07 69 02 49 46 https://ptitesgrainesdebonheur.fr/contact/

Formule Expression créative – on joue à « peinturer » ATELIER ITINERANT

C’est un stage de peinture itinérant d’expression créative proposé au sein de votre établissement (école, centre de loisirs, association, EHPAD, hôtel, entreprise, etc)

Formule  « clé en main »

La formule comprend : l’installation de l’atelier dans vos locaux, on définit le nombre de séances  et la durée et le nombre de participants (de 4 à 10 participants/ séance).

En fonction de vos besoins et des contraintes de l’atelier nous convenons ensemble de la formule la mieux adaptée à votre demande.

Au Fil de La Trace Expression créative est pour vous si :

-Vous êtes dans une démarche de découverte et d’ouverture à soi et à l’autre.

-Vous êtes prêts à vous laisser aller.

-Vous  recherchez une activité ludique en famille tout simplement.

Au Fil de La Trace Expression créative n’est pas pour vous si :

-Vous recherchez un cours de peinture

-Vous  recherchez une séance d’art thérapie.

-Vous êtes dans une démarche de « production » artistique.

Questions fréquentes

Est-ce que je peux venir sans enfant ?

Cet atelier est ouvert à tous : enfants, adolescents, adultes, qu’ils soient seuls ou accompagnés.

Que dois-je apporter ?     

Tout est fourni (peinture, pinceaux et feuilles).

Je ne sais pas dessiner, je ne sais pas peindre ?

Cet atelier ne requiert aucun savoir particulier, aucune connaissance artistique ni technique, aucune capacité à dessiner, ni même une habilité particulière au maniement des pinceaux et des couleurs.

Je ne sais pas quoi dessiner, je ne suis pas créatif ?

Inutile de savoir dessiner ni d’être créatif, on y vient pour le plaisir, et on laisse libre cours à sa spontanéité.  Jouer à « peinturer » c’est une formule jeu de peinture et/ou de dessin où le maître mot est jouer tout simplement !

J’ai peur de ne pas bien dessiner.

Pas de jugement, pas d’interprétation, pas de comparaison.

L’expression et la spontanéité s’épanouissent librement dans ces conditions.

Je suis en fauteuil roulant est-ce adapté pour moi ?

L’espace est adapté pour les personnes à mobilité  réduite.  Le jeu est adapté  à tous.

Seul impératif : pouvoir tenir un pinceau.