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pourquoi j’aime ce livre?

Foutez-vous la paix !

de Fabrice MIDAL

Philosophe, écrivain, il est le fondateur de l’école occidentale de méditation

Transmettant la pratique de la méditation dans une perspective laïque, il montre comment elle aide à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature, et peut ainsi s’incarner dans tous les moments de notre existence.

 

Un livre qui fait du bien !

Il nous explique comment se libérer et lâcher prise dans ce monde régit par les normes, les injonctions, les modèles qui ne nous correspondent pas …

Nous souffrons de toutes ces pressions que nous nous faisons subir :

  • Performance
  • Urgence de faire
  • Exigence
  • Et bien d’autres encore

Emprisonnés par  des protocoles, des procédures, des urgences…

 

La seule chose à faire « foutons-nous la paix », libérons-nous des carcans et agissons avec spontanéité. Et déculpabilisons !

Comment aborder la méditation de façon décontractée, sans performance, sans objectif, sans technique particulière.

« Foutez-vous la paix »  c’est la manière dont il transmet la pratique de la méditation.

 

Bonne lecture.

 

 

Et si vous le voulez, partagez vos commentaires.

Merci.

 

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